۳۶۵۹۲۰۴

اهمیت تغذیه مناسب در فصل سرما

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان به بررسی تأثیر تغییر فصل سرما بر تغذیه و نیازهای آب و غذایی بدن پرداخت و نکات مهمی را برای حفظ سلامت در ...
۶۱۶۲۹۳۷

بهترین حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو

با حرکات ورزشی منظم می‌توان بدون دردسر حتی در خانه، چربی شکم و پهلو را از بین برد و لاغر شد. نادیا زکالوند: چربی‌های شکم و پهلو، به‌ویژه شکم، سلامت ...
۵۸۳۶۳۶۱

۵ راهکار موثر برای پاکسازی ریه‌ها در آلودگی هوا

پاکسازی ریه‌ها در وضعیتی که کلان شهرهای کشور دچار آلودگی هستند از ضروریات روز است. اما فارغ از این وضعیت خاص و اضطراری ما به ندرت به سلامت ریه‌های خود ...
۶۱۶۱۱۷۱

«بیماری نوبل» چیست؟

آلبرت انیشتین، برنده جایزه نوبل فیزیک، زمانی گفت: «احترام بیش از حدی که به دستاوردهای زندگی‌ام گذاشته می‌شود، من را بسیار ناراحت می‌کند. احساس می‌کنم مجبورم خودم را یک کلاهبردار ...
۶۰۲۴۷۹۰

فشار خون را با توصیه‌های طب ایرانی کنترل کنید

کارشناس طب ایرانی گفت: کسانی که دخانیات مصرف می‌کنند باید بدانند ابتلاء به فشار خون، بیماری‌های قلبی و ریوی در آینده به طرز چشمگیری در این افراد افزایش پیدا خواهد ...
۶۱۵۷۲۸۸

این ۶ سبزی برای سلامت چشم معجزه می کنند

رژیم غذایی غنی از سبزیجات می‌تواند در حفظ بینایی و جلوگیری از مشکلات مربوط به چشم معجزه کند. بینایی خوب موهبتی است که به مراقبت و تغذیه نیاز دارد، به ...
۶۱۵۴۳۴۳

مبتلایان به آنفلوآنزا این دارو را مصرف نکنند

سرپرست امور خدمات سرپایی و بستری سازمان غذا و دارو با بیان این که بیماری‌های سرماخوردگی و آنفلوانزا نیاز به مصرف آنتی‌بیوتیک ندارند، گفت: درمان موارد خفیف تا متوسط این ...
۵۲۹۵۵۲۲

با این ۵ روش کمتر غذا بخورید تا لاغر شوید

علاوه بر انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های سالم‌تر، چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک می‌کند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری و رضایت از صرف ...
یخبندان

پیش بینی روز پنجشنبه ۱۴۰۳/۱۰/۱۳ لغایت شنبه ۱۴۰۳/۱۰/۱۵

براساس بررسی آخرین نقشه‌های پیش‌‌‌‌یابی هواشناسی، از امروز تا روز دوشنبه آسمان استان به صورت صاف تا قسمتی ابری، گاهی وزش باد خواهد بود. روز دوشنبه در سطح استان افزایش ...
۴-روش-موثر-برای-بهبود-حافظه-و-تقویت-مغز-۷۸۰×۴۷۰
چه زمانی برای مشکل حافظه باید به پزشک مراجعه کنیم؟

۴ روش برای تقویت حافظه

اگر از دست دادن حافظه بر توانایی شما برای انجام فعالیت‌های روزانه تاثیر می‌گذارد، اگر متوجه شدید که حافظه شما خود به خود هر روز بدتر می‌شود، کمک گرفتن از ...